En minut extra

Trött på degig mage, grova lår och sladdrig hals som jag är så har jag bestämt mig.  Utökar min träning nu. Med en minut! Ja, en minut gånger tre.

Läste i hälsomagasinet att en minuts träning tre gånger i veckan kan göra underverk. Vanlig träning är naturligtvis bäst men vill man lägga till något extra eller inte tycker man har tid med långa pass då fungerar minuterpassen utmärkt.

Tränar två till tre  pass i veckan och klarar inte av att binda upp mig på fler så nu lägger jag till dessa tre minuter i veckan.
Tänkte dra på hård rock och tvärhoppa i en minut. Kör från idag och april ut så får vi se om det ger resultat. Lets rock!