Påsken närmar sig

Har börjat få det lite påskfint hemma, fredag och annalkande födelsedagsfirande, vad kan vara mer underbart.

Oroande ökning

Många inlägg i sociala media om glädjen över vårsolen och den kommande värmen. En fantastisk årstid befinner vi oss  i. Nu ska vi verkligen unna oss att vara glada och känna spirande förväntan på kommande varma tider.

Att vara frisk och ha ork och förmåga att känna glädje över det som nu händer i naturen, är en gåva och något att verkligen glädja sig över. Ingen kan veta om man drabbas av sjukdom imorgon men gläds åt dagen, att den är bra.

På senaste tiden har jag, kommit i kontakt, med några som drabbats av stroke och dessutom i unga år. Det har fått mig att både känna sorg och glädje. Jag gläds över att jag, ännu känner mig ganska frisk, men känner en sorg över de som drabbas och speciellt de som drabbas i unga år. När vi pratar om stroke är man ung om man drabbas före 75 års ålder.

Tyvärr så ökar antalet strokedrabbade just i de unga åldrarna och då pratar vi om människor mellan 35-50 år. Just där är ökningen som störst. Visste ni att en svensk drabbas var sjuttonde minut. Vad beror det på? Vi äter bättre, vi röker mindre, vi motionerar bra. Vad är då boven?

Många tillskriver, den högre stressen vi lever i, som en faktor. Fler och fler känner stress och det har visat sig att stress och långa arbetsdagar påverkar oss negativt även om vi älskar det vi arbetar med och är fullt engagerade i arbetet. Att arbeta för mycket kan vara en hälsorisk.

Vi måste tänka på oss själva och ta hand om oss.

Det här ökar risken för stroke

• Fetma och övervikt
• Högt blodtryck
• Rökning
• Dålig sömn
• Högt blodsocker
• Stressigt arbete - långa arbetsdagar
• Högt kolesterol
• Negativ livssyn
• Alkohol i stora mängder
• P-piller av kombinationstyp
• Droger

Är du osäker om du själv har början på en stroke eller om någon du umgås med har det så är det bra att känna till tidiga symptom och veta vad man ska göra. Finns att läsa om det här, AKUT-test

Vårglädje

En stor slängpuss vill jag ge er alla av ren glädje. Denna dag är fantastisk, solen strålar och värmer och det är verkligen vår i luften. Allt, precis allt, ute påminner om vår. Det är kort och gott ljuvligt!

Önskar att alla får känna glädje över denna härliga lill-lördag!

Ingen vanlig dag

Idag är det ingen vanlig dag, det är min dag. Min födelsedag! Kan säga att jag skriver som jag gör nu är inte likt mig. Har gärna kalas och fest och har inget emot att stå i centrum en dag men jag brukar inte skrika ut att det är min födelsedag direkt.

Har kommit till insikt om att det är fantastiskt att fylla år. Man ska verkligen fira, inte att åren går eller att det är så roligt att man blir äldre och äldre men att man faktiskt fyller år. Att just jag har den stora turen att få fylla år ännu ett år och jag hoppas få göra det många fler.

Att vara kvar i livet, var så pigg att man njuter av livet, att fortfarande ha drömmar man vill förverkliga, roliga saker att se fram emot, ett arbete som lockar. Ja, själva livet och att det har gett mig ännu ett år, det är värt att fira.

Idag blir en helt vanlig dag, men på lördag då firar vi hemma hos oss.

Lite guldstänk

Hade förmånen att få en dos av guldstänket som drabbade Västerås torsdagen den 10 mars. Guldstänk är en gala där det företagsamma Västerås hyllas. Det delas ut pris till bästa företag, årets nystartsföretag med mera.

Glasen var fyllda från start

Var inbjuden som gäst på denna härliga tillställning då det företag jag arbetar på fick hederspriset, Årets arbetsgivare. Grattis till oss! Vilken show och vilken fest. En trevlig kväll och även om jag, denna gång, avslutade kvällen ganska tidigt så känns det alltid som en stor förmån att få vara med på just Guldstänk. Det är årets stora grej i staden Västerås.

Mingel, mingel, mingel



Lite guld i alla dekorationer

Guldnaglar var givet

Så här såg jag ut





Söndagsrecept

Blomkålsmos 4 personer
1 blomkålshuvud normalstort
Ta bort allt hårt och koka kålen i vatten till den är mjuk.
Mosa blomkålen
Tillsätt
100 gram smör
ca 1,5 dl vispgrädde
Salt
Vitpeppar
Rör till allt är en slät mos. Vill man ha lite extra smak så tillsätt lite ädelost.
Mycket gott till kokt korv eller till köttbullar.
Ett perfekt LCHF alternativ till potatismos

Det är helg

Ja, det är helg och igår var det en fredag fylld av sol. Hade förmånen att ha en ledig eftermiddag och då hade jag premiär. Premiär för kaffestund på trappan. Första i år. Satt med en pläd runt mig men ändå, så underbart.

11 mars var dagen för första
kaffetåren på trappan

Nu packar vi ihop oss för en helg med hjärtats barn samt kusin med familj. Bowling och middag står på schemat, blir nog toppenkul!

Österskär, snart kommer vi!